笑对苦累——揭秘田径比赛开始前礼仪小姐最后的准备。在正式的颁奖日，如果颁奖时间是上午，就意味着姑娘们4、5点就要起床赶到赛场。那里有10名化妆师等着给她们精心化妆，22个人要折腾3个多小时，才能达到“一个模子铸出来”的效果。之后，还要最后进行频繁演练，一遍一遍地重复颁奖流程，一练就是大半天。其中最严峻的考验就是“盘子的高度必须还要根据颁奖嘉宾的高度来临时调整，既不能太矮，也不能高过他的胳膊肘，不然“他转身来取奖牌的时候，就容易把盘子打翻了”。